哺乳期可以吃13香吗
更新时间: 2024-06-18 19:23:35
“十三香”又称十全香,就是指13种各具特色香味的中草药物,属于调味料,平常煮饭的时候会用到。宝妈在哺乳期饮食需要十分注意,那么,哺乳期可以吃13香吗?
宝妈在哺乳期不能吃13香。13香中含有花椒,吃了会使体内的热气增加,出现上火、口干舌燥、口腔溃疡等症状。如果宝妈吃了,就会导致上火,会把这种火气通过奶水传给宝宝,导致宝宝也出现上火的症状,这既不利于宝妈产后身体的恢复,也不利于宝宝的生长发育。
13香中有辣椒、花椒等辛辣调料,在哺乳期间吃13香,很容易影响宝妈乳汁的正常分泌,严重时还会影响奶水的质量,所以哺乳期间宝妈最好不要食用13香。哺乳期间宝妈的身体很虚弱,肠胃的消化和吸收功能也会受到影响,而在哺乳期吃13香的话,会加重宝妈便秘的现象。如果哺乳期本身就患有便秘症状,那么就更容易加重病情。
哺乳期宝妈的饮食也要注意,不能吃一些脂肪和含盐量比较高的食物,应该多吃一些促进乳汁分泌的猪蹄汤或者小米汤等比较健康的食物。
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