涨奶后背疼怎么回事
更新时间: 2024-06-18 19:23:50
大部分的产后妈妈都会有过乳房憋胀疼痛的时候,尤其是乳汁分泌特别旺盛的宝妈,涨奶疼痛会更加的明显。而且有的宝妈乳房胀痛疼痛的同时,后背也会有酸痛不适感。那么,胀奶后背疼是怎么回事呢?
1. 女性产后哺乳期间出现胀奶较为常见,但是通常胀奶疼痛并不会反射至背部疼痛。如果在胀奶的同时有背部疼痛,其原因应考虑为平常哺乳抱小宝宝过久,造成了后背肌肉群疲劳过度而出现损伤性疼痛。建议可采取适当按摩方式能起到疏通经络,增加局部的血液循环,减轻缓解背部疼痛目的。
2. 产后背痛还要考虑受到风寒刺激原因。特别是秋冬季节时气温较低,而且晚上经常需要给宝宝喂夜奶,若不注重保暖会使背部受凉而出现疼痛。日常可以通过按摩、热敷背部等方式以驱除体内寒气,对缓解背部疼痛也会有较为不错的效果。
3. 而对于产后出现的乳房胀奶痛,建议在满足了小宝宝吃奶需求之后,可以通过挤出部分乳汁或者是使用吸奶器将乳汁吸出,储存于冰箱以备宝宝不时之需。用这种方式能够较好的减轻乳房憋胀疼痛,同时也可避免因此而造成乳汁淤积。
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