产后受凉背疼怎么办
更新时间: 2024-06-18 19:53:43
女性产后需要注意避免受到风寒刺激,因为刚生完宝宝时身体特别虚弱,容易被风寒侵袭而留下一些月子病。但也有的女性不小心而导致产后受凉,也常会引起一些腰酸背疼等症状。那么,女性产后受凉背疼该怎么办?
1. 女性产后受凉引起后背疼痛属于月子病,主要因产后坐月子期间身体免疫力低下容易被风寒侵袭,尤其此阶段身体较为虚弱,也易出现腰背部以及关节疼痛。
对这种症状可以在医生的正确指导下使用理疗方式治疗,能驱除体内寒气,减轻背部疼痛。较好的理疗方式可选择烤电热疗,并结合拔罐和推拿按摩,以到达疏通经络,逼出体内寒气目的,这种治疗方式对产后受风所引起的疼痛有较好的调理改善作用。
2. 进行物理治疗期间还要做好保暖措施,避免再次受到风寒刺激。日常可以适量安排些姜丝红糖水个,其有较好的解表发汗作用,对祛湿驱寒也有一定功效。每日饮食中还需要增加有温热补益作用的食物,以提高机体免疫力。
3. 另外,育儿当中还要避免长时间抱小宝宝,这会造成肩背部肌肉过度疲劳,也亦会使产后受凉部位的疼痛加重,不利于治疗。建议要合理让家人分担育儿工作,多休息,避免过度劳累。
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