坐月子吃橙子回奶吗
更新时间: 2024-06-18 20:07:17
在夏季的时候,人们会使用各种水果榨成果汁食用,比如西瓜,橙子,芒果等。在坐月子期间的妈妈对饮食方面要特别注意,因为有一些食物会造成回奶的情况,对乳汁的分泌产生影响。那么,坐月子吃橙子回奶吗?
妈妈坐月子的时候吃橙子是不会回奶的,适当吃橙子具有开胃下气,生津止渴的作用。橙子含有比较多的维生素C,能增加妈妈身体的抵抗力和免疫力。橙子还含有比较多的果胶物质和纤维素,使肠胃肠道蠕动有促进的作用,对清肠排通便有帮助。
橙子属性凉,如果食用过多容易出现腹泻的现象,妈妈在吃橙子时不可以食用过多,吃一个橙子就可以满足一天的维生素C需求。如果患有舌红苔少,口干咽燥的患者,就不可以吃橙子,不然容易出现发虚热,伤肝气的症状。
妈妈在吃橙子前一个小时之内,是不可以喝牛奶,由于牛奶含有的蛋白质与果酸会凝固,对消化其和吸收产生影响,还会使人腹泻,腹胀以及腹痛等。妈妈在坐月子期间要注意合理的饮食,不可以吃寒冷辛辣的食物就不会引起回奶的。
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