产妇便秘能不能吃姜
更新时间: 2024-06-19 02:03:04
姜是生活中比较常见的一种食材,姜具有驱除寒气、杀菌解毒、促进食欲和消化等诸多好处。产妇经常因为劳累导致食欲不好,适量吃姜,可以有效促进消化、改善胃口、增加食欲,那产妇便秘能不能吃姜?
产妇便秘是不能吃姜的。如果是本身就有便秘的情况的人,吃姜的话很容易加重便秘。便秘多数是因为肠热引起的,生姜属于辛辣温热的食物,吃姜会导致身体上火而加重便秘。如何有效调理产后便秘:
1、多饮水。建议每天饮水在1500毫升以上,这样能有效的使肠道保持足够的水分,有利将体内大便排出。
2、吃高纤维食物。例如燕麦、高粱、薏米等谷类,水果类有香蕉、杨梅、山楂等,能够有效的促进肠道的蠕动,使其能将大便够顺利排出。
3、补充足够的B族维生素以及叶酸。粗粮、豆制食品、菠菜、包心菜,可以有效的促进消化液的分泌,维持并且促进肠道蠕动。菠菜和空心菜含有大量叶酸,有很好的通便效果。
4、下地走动。适量的下地走动,走动过程中会使不通畅的大便移动,利于排便。
5、良好的心情。产妇知道自己便秘之后很容易出现心情焦虑,身体就会处于紧张状态。良好的心情有助于更好的配合治疗。
产妇便秘能不能吃姜 相关文章
其他相关资讯
- 思茅天气预报:孟连傣族拉祜族佤族自治...
- 牡丹江天气预报:海林市气象台发布雷雨...
- 牡丹江天气预报:宁安市气象台发布雷雨...
- 庆阳天气预报:环县气象台解除冰雹橙色...
- 大连天气预报:金普新区气象局发布大雾...
- 思茅天气预报:镇沅彝族哈尼族拉祜族自...
- 黄冈天气预报:蕲春县气象台发布雷电黄...
- 麻城市气象台发布雷电黄色预警[III...
- 黄冈天气预报:黄冈市气象台发布雷电黄...
- 汕头天气预报:潮阳区气象台发布暴雨黄...
- 庆阳天气预报:环县气象台解除暴雨黄色...
- 哈尔滨天气预报:尚志市气象台解除暴雨...
- 昆明阳宗海风景名胜区气象局解除雷电黄...
- 汕头天气预报:南澳县气象台发布暴雨黄...
- 甘孜天气预报:巴塘县气象台解除暴雨黄...
- 抚州天气预报:南城县气象台更新雷电黄...
- 甘孜天气预报:呈贡区气象局解除雷电黄...
- 汕头天气预报:汕头市气象台发布暴雨黄...
- 龙南市气象台解除雷电黄色预警信号[I...
- 咸宁天气预报:崇阳县气象台发布暴雨黄...
其他相关资讯
- 2023年灵璧3月6日天气预报:气温...
- 2023年五河3月6日天气预报:气温...
- 2023年天长3月6日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月6日天气预报:气温...
- 2023年太和3月6日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月6日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月6日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月6日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月6日天气预报:气温...
- 2023年定远3月6日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月6日天气预报:气温...
- 2023年界首3月6日天气预报:气温...
- 2023年明光3月6日天气预报:气温...
- 2023年来安3月6日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月6日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月6日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月6日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月6日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月6日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 11℃,晴,紫外线强
- 2023年平谷3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年门头沟3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年密云3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
- 2023年房山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年大兴3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年石景山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年丰台3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年延庆3月6日天气预报:气温:低温 -2℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年昌平3月6日天气预报:气温:低温 2℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
天气资讯
更多 >>