产后2年骨盆还能恢复吗
更新时间: 2024-06-19 02:25:31
女性在怀孕后骨盆就会变宽,这是为了后期生产做准备的。很多老人会说骨盆比较宽的女性容易生宝宝,确实是这样的,骨盆宽顺产也会容易一些。生产时候撑开的骨盆在之后是可以恢复的,产后骨盆如果没有恢复的话会出现漏尿的情况,还非常不好看。那么,在产后两年骨盆是否还能恢复呢?
产后两年骨盆还能恢复,不过恢复的难度会大一些,因为时间比较长了,所以需要做骨盆恢复手术才能恢复。这个手术不是很复杂,但是也是有一定风险的,没有处理好就会留下后遗症,所以选择适合的医院来做手术很关键。
女性在产后,身体恢复后就可以做一些骨盆恢复的运动了,比如使用一些专门恢复骨盆的器具或者是做一些瑜伽训练等等。如果自己不知道怎么做的话,建议到瑜伽馆,跟着老师一起练习,这样效果会好一些,也不会出现问题。
如果女性还有生二胎打算的话,建议在生完二胎之后再做骨盆修复手术,因为在二胎生产的时候骨盆还会再次增大。女性在产后需要多休息,不能马上运动,特别是剖腹产的产妇,需要在确定创口恢复后才能运动。
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